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Sagou et gélatine : Bienfaits, utilisations et recettes


  • Total Time: 280 minutes
  • Yield: 6-8 portions 1x

Description

Un dessert frais et léger à base de perles de sagou translucides et de gélatine fruitée, parfait pour une collation gourmande ou une fin de repas rafraîchissante.


Ingredients

Scale
  • 1 tasse de perles de sagou (petites)
  • 6 tasses d’eau, divisées
  • 1 boîte (85g) de gélatine aromatisée (saveur au choix, par exemple fraise, framboise, ou citron)
  • 2 tasses d’eau bouillante
  • 1 tasse de lait de coco (ou lait entier, si vous préférez)
  • 1/2 tasse de sucre (ajuster au goût)
  • 1/4 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
  • Fruits frais pour la garniture (facultatif, par exemple fraises, framboises, mangues)
  • Noix de coco râpée pour la garniture (facultatif)

Instructions

  1. Rincer les perles de sagou à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.
  2. Faire bouillir 6 tasses d’eau dans une grande casserole. Ajouter le sagou rincé.
  3. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 15-20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les perles soient translucides avec un petit point blanc au centre.
  4. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5-10 minutes. Égoutter et rincer à l’eau froide.
  5. Dans un grand bol, verser l’eau bouillante. Ajouter la gélatine et remuer jusqu’à dissolution complète.
  6. Ajouter le lait de coco (ou lait entier) et le sucre. Remuer. Ajouter l’extrait de vanille (facultatif).
  7. Incorporer le sagou cuit et rincé.
  8. Verser le mélange dans un grand moule ou des moules individuels.
  9. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 4 heures, ou toute la nuit.
  10. Démouler délicatement.
  11. Garnir de fruits frais et de noix de coco râpée.

Notes

  • Variations de saveur : Utilisez différentes saveurs de gélatine.
  • Lait alternatif : Utilisez du lait d’amande, de soja, etc.
  • Fruits frais : Utilisez des fruits de saison.
  • Texture : Ajoutez de la crème épaisse ou du yaourt grec pour une texture plus crémeuse.
  • Sucre : Ajustez la quantité de sucre.
  • Présentation : Utilisez des verrines individuelles.
  • Conservation : Se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours, couvert hermétiquement.
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 20 minutes