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Dîner / Poulet ail poivre noir : La recette facile et savoureuse

Poulet ail poivre noir : La recette facile et savoureuse

May 15, 2025 by JosetteDîner

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Poulet ail poivre noir, mes amis, préparez-vous à une explosion de saveurs ! Imaginez un plat où la tendresse du poulet rencontre la puissance aromatique de l’ail et le piquant du poivre noir. Un plat si délicieux qu’il vous transportera directement dans les cuisines animées d’Asie, où cette combinaison audacieuse est reine.

Bien que les origines exactes du poulet ail poivre noir soient difficiles à cerner précisément, on retrouve des plats similaires dans de nombreuses cultures asiatiques, notamment en Chine et au Vietnam. L’utilisation de l’ail et du poivre noir comme assaisonnements de base remonte à des siècles, et leur combinaison avec le poulet est un mariage de saveurs classique et intemporel. C’est un plat qui a évolué au fil du temps, chaque famille y ajoutant sa propre touche personnelle.

Ce qui rend ce plat si irrésistible, c’est son équilibre parfait. L’ail, une fois cuit, développe une douceur subtile qui contraste magnifiquement avec le piquant du poivre noir. Le poulet, quant à lui, absorbe ces saveurs et devient incroyablement tendre et juteux. De plus, c’est un plat relativement simple et rapide à préparer, ce qui le rend parfait pour les soirs de semaine où vous avez envie d’un repas savoureux et réconfortant. Le poulet ail poivre noir est un véritable délice pour les papilles, et je suis ravie de partager ma version de cette recette avec vous !

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Poulet ail poivre noir

Ingrédients: Poulet à l’Ail et au Poivre Noir

  • 1 kg de hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau, coupés en morceaux de 2,5 cm
  • 6 gousses d’ail, finement hachées
  • 2 cuillères à soupe de poivre noir fraîchement moulu (ajuster selon votre goût)
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja claire
  • 2 cuillères à soupe de sauce d’huître
  • 1 cuillère à soupe de sauce de poisson (facultatif, mais ajoute une profondeur de saveur)
  • 1 cuillère à café de sucre (blanc ou brun)
  • 1/2 cuillère à café de glutamate monosodique (MSG) (facultatif, mais rehausse la saveur)
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale (pour la cuisson)
  • 1 oignon moyen, finement haché
  • 2 piments rouges (facultatif, pour le piquant), finement hachés
  • 1/4 tasse d’eau ou de bouillon de poulet
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs mélangées à 2 cuillères à soupe d’eau (pour épaissir la sauce)
  • Coriandre fraîche hachée (pour la garniture)
  • Riz cuit à la vapeur (pour servir)

Préparation du Poulet et de la Marinade

  1. Préparation du Poulet: Commencez par préparer votre poulet. Assurez-vous que les hauts de cuisse sont désossés et sans peau. Coupez-les en morceaux d’environ 2,5 cm. Cette taille est idéale car elle permet au poulet de cuire rapidement et uniformément, tout en absorbant bien la marinade.
  2. Préparation de la Marinade: Dans un grand bol, mélangez l’ail haché, le poivre noir fraîchement moulu, la sauce soja claire, la sauce d’huître, la sauce de poisson (si vous l’utilisez), le sucre et le MSG (si vous l’utilisez). Mélangez bien tous ces ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène. Le poivre noir est l’ingrédient vedette ici, alors n’hésitez pas à ajuster la quantité selon votre préférence pour le piquant.
  3. Marinade du Poulet: Ajoutez les morceaux de poulet au bol contenant la marinade. Assurez-vous que chaque morceau de poulet est bien enrobé de marinade. Massez légèrement la marinade dans le poulet pour qu’il s’imprègne bien des saveurs.
  4. Temps de Marinade: Couvrez le bol avec du film plastique ou un couvercle et placez-le au réfrigérateur. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes, mais idéalement pendant 1 à 2 heures. Plus le poulet marine, plus il sera savoureux et tendre. Si vous avez le temps, vous pouvez même le laisser mariner toute la nuit.

Cuisson du Poulet

  1. Préparation des Ingrédients: Pendant que le poulet marine, préparez vos autres ingrédients. Hachez finement l’oignon et les piments rouges (si vous les utilisez). Préparez également le mélange de fécule de maïs et d’eau dans un petit bol. Avoir tous vos ingrédients prêts à l’avance facilitera le processus de cuisson.
  2. Chauffer l’Huile: Dans une grande poêle ou un wok, faites chauffer l’huile végétale à feu moyen-vif. Assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d’ajouter le poulet.
  3. Saisir le Poulet: Ajoutez les morceaux de poulet marinés à la poêle en une seule couche. Ne surchargez pas la poêle, car cela fera baisser la température de l’huile et le poulet ne brunira pas correctement. Si nécessaire, faites cuire le poulet en plusieurs lots. Faites cuire le poulet pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit doré et cuit. Le but est de saisir le poulet pour lui donner une belle couleur et sceller les jus.
  4. Retirer le Poulet: Une fois le poulet cuit, retirez-le de la poêle et mettez-le de côté.

Préparation de la Sauce et Finition

  1. Cuire l’Oignon et le Piment: Dans la même poêle, ajoutez l’oignon haché et les piments rouges (si vous les utilisez). Faites cuire pendant environ 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce que l’oignon soit translucide et légèrement doré. Remuez fréquemment pour éviter que l’oignon ne brûle.
  2. Ajouter la Sauce: Versez l’eau ou le bouillon de poulet dans la poêle. Grattez le fond de la poêle pour décoller les morceaux brunis, ce qui ajoutera de la saveur à la sauce.
  3. Épaissir la Sauce: Remuez le mélange de fécule de maïs et d’eau, puis ajoutez-le lentement à la poêle, en remuant constamment. La sauce épaissira rapidement. Si la sauce devient trop épaisse, ajoutez un peu plus d’eau ou de bouillon de poulet pour l’éclaircir.
  4. Remettre le Poulet: Remettez les morceaux de poulet cuits dans la poêle et mélangez-les à la sauce. Assurez-vous que chaque morceau de poulet est bien enrobé de sauce.
  5. Laisser Mijoter: Laissez mijoter le poulet dans la sauce pendant environ 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps, pour que les saveurs se mélangent bien.
  6. Goûter et Ajuster: Goûtez la sauce et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. Vous pouvez ajouter plus de sauce soja pour plus de sel, plus de sucre pour plus de douceur, ou plus de poivre noir pour plus de piquant.

Service

  1. Servir Chaud: Servez le poulet à l’ail et au poivre noir chaud, sur un lit de riz cuit à la vapeur.
  2. Garnir: Garnissez de coriandre fraîche hachée pour une touche de fraîcheur et de couleur.
  3. Accompagnements: Vous pouvez également servir ce plat avec des légumes sautés, comme du brocoli, des haricots verts ou des carottes, pour un repas plus équilibré.
  4. Dégustation: Dégustez ce plat savoureux et réconfortant avec votre famille et vos amis!

Conseils et Astuces

  • Qualité du Poivre Noir: Utilisez du poivre noir fraîchement moulu pour une saveur optimale. Le poivre noir pré-moulu perd rapidement sa saveur.
  • Variations: Vous pouvez ajouter d’autres légumes à ce plat, comme des poivrons, des champignons ou des pois mange-tout.
  • Piquant: Ajustez la quantité de piments rouges selon votre préférence pour le piquant. Vous pouvez également utiliser de la pâte de piment ou de la sauce sriracha pour ajouter du piquant.
  • Conservation: Les restes de poulet à l’ail et au poivre noir peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Réchauffez-les au micro-ondes ou à la poêle avant de servir.
  • Congélation: Ce plat peut également être congelé. Laissez-le refroidir complètement avant de le transférer dans un récipient hermétique et de le congeler. Décongelez-le au réfrigérateur pendant la nuit avant de le réchauffer.
  • Riz: Le riz au jasmin est un excellent choix pour accompagner ce plat, car il est parfumé et légèrement collant.
  • Sauce d’Huître: La sauce d’huître ajoute une saveur umami riche et profonde à ce plat. Si vous n’avez pas de sauce d’huître, vous pouvez la remplacer par une quantité égale de sauce soja foncée.
  • MSG: Le glutamate monosodique (MSG) est un exhausteur de goût qui peut rehausser la saveur de ce plat. Cependant, il est facultatif et peut être omis si vous préférez.
  • Marinade: Plus le poulet marine,

Poulet ail poivre noir

Conclusion:

Alors, qu’en pensez-vous ? J’espère que cette recette de poulet à l’ail et au poivre noir vous a mis l’eau à la bouche ! Croyez-moi, c’est bien plus qu’un simple plat de poulet. C’est une explosion de saveurs, une symphonie d’arômes, et une expérience culinaire que vous ne voudrez pas manquer. Ce qui rend ce plat si spécial, c’est la combinaison parfaite de l’ail, du poivre noir et de la tendresse du poulet. L’ail, infusé dans l’huile chaude, libère son parfum enivrant, tandis que le poivre noir apporte une chaleur subtile et une profondeur de goût incomparable. Le poulet, cuit à la perfection, reste juteux et savoureux, absorbant toutes les saveurs de la marinade. C’est un plat simple, mais incroyablement satisfaisant, parfait pour un dîner rapide en semaine ou un repas plus élaboré pour impressionner vos invités. Mais ce n’est pas tout ! Ce plat est aussi incroyablement polyvalent. Vous pouvez le servir de différentes manières, selon vos envies et vos préférences.

Suggestions de service et variations :

* Avec du riz : Un riz basmati parfumé ou un riz jasmin moelleux sont des accompagnements parfaits pour absorber la sauce savoureuse. * Avec des nouilles : Des nouilles aux œufs sautées ou des nouilles de riz fines se marient à merveille avec le poulet. * Avec des légumes : Ajoutez une portion de légumes verts croquants, comme des brocolis, des haricots verts ou des asperges, pour un repas équilibré et nutritif. * En sandwich : Effilochez le poulet et garnissez un pain croustillant avec de la laitue, de la tomate et une mayonnaise à l’ail pour un sandwich gourmand. * En salade : Coupez le poulet en dés et ajoutez-le à une salade verte avec une vinaigrette légère pour un repas frais et léger. Et si vous vous sentez d’humeur créative, n’hésitez pas à expérimenter avec différentes variations de la recette. * Ajoutez des épices : Une pincée de piment rouge, de gingembre frais râpé ou de coriandre fraîche hachée peut ajouter une touche de piquant et de fraîcheur. * Utilisez différentes coupes de poulet : Des cuisses de poulet désossées et sans peau, des pilons ou même un poulet entier coupé en morceaux peuvent être utilisés à la place des filets. * Variez la marinade : Ajoutez une cuillère à soupe de sauce soja, de sauce d’huître ou de miel pour une saveur plus complexe. Alors, qu’attendez-vous ? Lancez-vous et essayez cette recette de poulet ail poivre noir dès aujourd’hui ! Je suis convaincue que vous allez l’adorer. N’oubliez pas de partager vos créations et vos impressions avec moi. J’ai hâte de voir vos photos et de lire vos commentaires. Bon appétit et à bientôt pour de nouvelles aventures culinaires ! J’espère que vous prendrez autant de plaisir à préparer et à déguster ce plat que j’en ai eu à le partager avec vous. N’hésitez pas à me poser des questions si vous en avez, je serai ravie de vous aider. Et surtout, amusez-vous en cuisine ! C’est le secret d’un plat réussi.

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Poulet ail poivre noir : La recette facile et savoureuse


  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4–6 portions 1x
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Description

Un plat savoureux et réconfortant de poulet sauté à l’ail et au poivre noir, mariné dans une sauce riche et servi sur du riz. Parfait pour un repas rapide et délicieux.


Ingredients

Scale
  • 1 kg de hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau, coupés en morceaux de 2,5 cm
  • 6 gousses d’ail, finement hachées
  • 2 cuillères à soupe de poivre noir fraîchement moulu (ajuster selon votre goût)
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja claire
  • 2 cuillères à soupe de sauce d’huître
  • 1 cuillère à soupe de sauce de poisson (facultatif)
  • 1 cuillère à café de sucre (blanc ou brun)
  • 1/2 cuillère à café de glutamate monosodique (MSG) (facultatif)
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 1 oignon moyen, finement haché
  • 2 piments rouges (facultatif), finement hachés
  • 1/4 tasse d’eau ou de bouillon de poulet
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs mélangées à 2 cuillères à soupe d’eau
  • Coriandre fraîche hachée (pour la garniture)
  • Riz cuit à la vapeur (pour servir)

Instructions

  1. Coupez les hauts de cuisse de poulet en morceaux de 2,5 cm.
  2. Dans un grand bol, mélangez l’ail haché, le poivre noir, la sauce soja, la sauce d’huître, la sauce de poisson (si utilisé), le sucre et le MSG (si utilisé).
  3. Ajoutez le poulet à la marinade, en vous assurant que chaque morceau est bien enrobé.
  4. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, idéalement 1 à 2 heures (ou toute la nuit).
  5. Hachez finement l’oignon et les piments rouges (si utilisés). Préparez le mélange de fécule de maïs et d’eau.
  6. Dans une grande poêle ou un wok, faites chauffer l’huile végétale à feu moyen-vif.
  7. Ajoutez les morceaux de poulet marinés à la poêle en une seule couche. Faites cuire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits. Retirez le poulet de la poêle et mettez-le de côté.
  8. Dans la même poêle, ajoutez l’oignon haché et les piments rouges (si utilisés). Faites cuire pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce que l’oignon soit translucide.
  9. Versez l’eau ou le bouillon de poulet dans la poêle et grattez le fond pour décoller les morceaux brunis.
  10. Remuez le mélange de fécule de maïs et d’eau, puis ajoutez-le lentement à la poêle, en remuant constamment. La sauce épaissira rapidement.
  11. Remettez les morceaux de poulet cuits dans la poêle et mélangez-les à la sauce.
  12. Laissez mijoter le poulet dans la sauce pendant environ 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps.
  13. Goûtez la sauce et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  14. Servez le poulet à l’ail et au poivre noir chaud sur du riz cuit à la vapeur.
  15. Garnissez de coriandre fraîche hachée.

Notes

  • Utilisez du poivre noir fraîchement moulu pour une saveur optimale.
  • Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des poivrons, des champignons ou des pois mange-tout.
  • Ajustez la quantité de piments rouges selon votre préférence pour le piquant.
  • La sauce d’huître ajoute une saveur umami riche. Si vous n’en avez pas, remplacez-la par de la sauce soja foncée.
  • Le MSG est facultatif.
  • Le riz au jasmin est un excellent accompagnement.
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 25 minutes

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